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牛肉有高蛋白質可以增加奶量!對我的來說，這好像是最有效的食物~

這次弄的是清燉牛肉湯!

材料：牛肉、紅蘿蔔2根、白蘿蔔1大個、蔥3隻、薑幾片

調味料：約3匙冰糖、半碗醬油、約30cc的米酒、鹽(依個人口味)、水

做法：

1、紅、白蘿蔔切塊，蔥切成段

2、牛肉切塊

3、將材料倒進悶燒鍋加入水，加入調味料

4、煮開後蓋上悶燒鍋蓋約6小時，重覆一次共12小時

5、 完成

清燉牛肉湯 

湯頭清甜不油膩

香味四溢啦 

緊接著再來一篇「清燉牛肉蕃茄燴飯」! Go~

 

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    circle0914 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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